Monatliches Coaching

Der genaue Ablauf des Coachings.

  • Analyse deines Ist-Zustandes

    Per Skype nehme ich deinen aktuellen Ist-Zustand auf.

  • Zielsetzung

    Nachdem der Ist-Zustand aufgenommen wurde, widmen wir uns deinen Trainingszielen. Du sagst mir genau, was du erreichen möchtest!

  • Ausführung

    Du führst nun deine von mir komplett individuell erstellen Trainings- und Ernährungspläne aus.

  • Erfolgstracking

    Über Google Spreadsheets verfolge ich deinen Trainingsfortschritt und kann somit ganz gezielt Maßnahmen ergreifen, die deinen Trainingsfortschritt so effizient wie möglich machen!

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