Pain Free Athlete

Wie du ein aktives, individuelles Reha-Programm gegen Schmerzen schreibst (und dadurch bessere Ergebnisse erzielst als je zuvor).

Pain Free Athlete

Der falsche Ansatz

Hast du Schmerzen, die du nicht loswirst (oder arbeitest mit solchen Leuten zusammen)?

Weißt du, was Massagen, “einrenken” lassen, Triggerpunkt-Behandlungen, Kältetherapie (und wie sie sonst noch alle heißen) gemeinsam haben?

Sie sind alle PASSIV!

Und passive Maßnahmen helfen in den aller, aller meisten Fällen nur kurzfristig (wenn überhaupt).

Man fühlt sich danach meistens schmerzfreier und verbindet deshalb damit einen Erfolg…

… wobei das eine sichere Karte in Richtung Misserfolg ist.

Die Studienlage ist hier nämlich eindeutig:

Aktive Behandlungsansätze, die der betroffenen Person Wissen vermitteln und deren Eigenständigkeit fördern, erzielen mit AAABSTAND die besten Ergebnisse!

Dieser Ansatz gefällt dir? Dann schnall’ dich mal gut an – wir haben da was für dich! 

Das Erfolgskonzept

Pain Free Athlete liefert dir eine komplett neue Herangehensweise an das Thema Schmerzen. Überzeuge dich selbst.

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Wissen

Anstatt dir einfach nur mit Übungen auszustatten, geben wir dir das nötige Wissen mit an die Hand! Dadurch kannst du Schmerzen besser verstehen und klügere Entscheidungen in Therapie und Training treffen.

Anleitung

Im Buch findest du eine 6-Schritte-schmerzfrei-Anleitung. Du kannst dieser Anleitung ganz einfach wie einem roten Faden folgen und dadurch ein unfassbar gutes und individuelles Programm zusammenstellen!

Übungsmediathek

Du musst dir die Übunge natürlich nicht aus der Nase ziehen. Wir haben eine Übungsmediathek mit über 150 Übungen erstellt. Egal, ob Warm-Up, Bewglichkeit, Stabilität, Kraft, Mobility oder Ausgleichsübungen - wir haben an ALLES gedacht.

Musterpläne

Einen eigenen Plan erstellen hört sich für dich erst mal nach viel Arbeit an? Keine Sorge. Dafür haben wir 3 Musterpläne in das Buch eingebaut. Entweder orientierst du dich an ihnen oder du startest einfach sofort mit einem der Pläne durch.

Für wen ist das Buch geeignet?

Hier kannst du checken, ob das Buch zu dir passt.

Gut geeignet, wenn du...

  • in dich selbst investierst.
  • mit Schmerzen zu tun hast.
  • Lust auf eine aktive Reha hast.
  • Schmerzen effektiv angehen willst.
  • eine hohe Trainingsmotivation hast.

Schlecht geeignet, wenn du...

  • nicht in dich selbst investierst.
  • nicht mit Schmerzen zu tun hast.
  • nur kurzfristige Ergebnisse willst.
  • dich lieber passiv behandeln lässt.
  • schlechte Trainingsmotivation hast.

Was andere zu Pain Free Athlete sagen

Egal, ob Sportler:in, Therapeut:in oder Trainer:in - sie sind alle begeistert von dem Buch.

Wirklich zu empfehlen. Ich hatte starke Nacken und Rückenschmerzen, die innerhalb von 6 Wochen komplett verschwunden sind. Ich habe ein ganz neues, starkes Körpergefühl.

Tim M.

Für chronische Schmerzpatient:innen, Sportler:innen und in der gegenüberliegenden Position auch für alle Physiotherapeut:innen ist es unabdingbar, Schmerzen zu verstehen. Pain Free Athlete vermittelt dieses Wissen nicht nur theoretisch, sondern liefert strukturiert und durchdacht das passende Handwerkszeug inklusive.

Kristin K.

Das Buch ist einfach verständlich geschrieben und der Inhalt praxisorientiert. Für Leute mit Schmerzen, insbesondere chronischen, bietet das Buch Lösungsstrategien, die für jeden umsetzbar sind. Der Ansatz ist dabei vor allem aktiv, es wird also langfristig gedacht!

Paul B.

Inhalte

Das erwartet dich im Buch
Anschauliche Inhalte
Anschauliche Inhalte
Zusammenfassungen
Zusammenfassungen
Muster Trainingspläne
Muster-Trainingspläne

Bonus

Kostenlos in der Premium Version des Buches enthalten
  • Übungsmediathek

    Wert 250 €

    Der perfekte Begleiter zum Buch sind die 156 Übungsvideos in HD Qualität. Du musst nur auf den Namen der Übung klicken und wirst direkt zum Ausführungs-Video weitergeleitet. Dadurch kannst du sicher gehen, dass du die Übungen auch korrekt ausführst!

    Übungsmediathek
  • Hörbuch

    Wert 10 €

    Du möchtest Zeit sparen bzw. lernst sehr gut, indem du Dinge hörst? Gute Neuigkeiten, wir haben dir eine Audioversion des Buches erstellt. Du kannst dir also die Inhalte also ganz bequem wie einen Podcast beim Autofahren, Spazierengehen oder Training anhören.

    Hörbuch

"No Risk - More Fun" Garantie

Wir sind soooo sehr davon überzeugt, dass dir dieses Buch helfen wird, dass wir dir diese verrückte Garantie anbieten:

Für den äußerst unwahrscheinlichen Fall, dass dir das Buch nicht gefallen sollte, schenken wir dir eine 14 Tage Geld zurück Garantie.

Du musst uns nicht mal einen Grund nennen, wieso du eine Rückerstattung möchtest – versprochen!
14 Tage Geld zurück Garantie

Besonders

Was macht Pain Free Athlete so einzigartig?
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Es gibt doch schon soo viele Bücher gegen Schmerzen – warum noch eins?

Die größte Besonderheit von Pain Free Athlete ist, dass es Sportler:innen dazu befähigt, sich selbst helfen zu können (ganz egal wie viel oder wenig Wissen man bereits hat)!

Und das ist sowohl für Sportler:innen als auch für Therapeut:innen, Trainer:innen genial.

Aus Sicht der Sportler:innen ist das super, weil man dadurch unabhängiger von Fachpersonal wird, Behandlungsmethoden besser einschätzen kann und man weniger Angst hat, etwas falsch zu machen.

Und für die Therapeut:innen und Trainer:innen ist es auch ein riesiger Mehrwert, weil die Kund:innen durch diesen aktiven, edukativen Ansatz die besten Ergebnisse erzielen – und das ist doch unser größter Wunsch!

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Pain Free Athlete

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Pain Free Athlete eBook 
156 Übungsvideos
(Wert 250€)
Hörbuch Version
(Wert 10€)
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